alguien sabe por donde vamos a correr... quiero decir si el terreno es tecnico o son pistas? por el tema de las zapatillas.... ya que barro si o si... estara presente. pero tengo dudas con las zapatillas... ya que tantos kilometros... alguno que ya sea vetereano en esta carrera que aconseje algo.

que poquito queda ya.... ultimos entrenos de la semana. cuenta atras.... que no llueva pero que no haga calor... jajaja. todo no se puede.

Aupaaaa txabalesss!!!

Bueno, despues de 2 semanas de reposo con la p**a rodilla en las que no he querido ni entrar en el foro para que no me dierais envidia... ya parece que el dolor ha remitido y hoy he podido trotar unos kms sin dolor, por finnn!!

Veremos si todo sigue igual el sabado y puedo disfrutar de la carrera, ya me da igual que haga 40 grados o caigan chuzos de punta.

Nos vemos el sabado!!!

Después del entrenamiento de Leitza el barro que vamos a encontrar será como ir a un balneario.
MUCHOS ANIMOS A TODOS.

A lucirse todos por los montes de Vitoria!!!
Txingurri, toda la suerte del mundo con la rodilla.
A todos los demás, leña al mono!!!

ULTIMA HORA

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Hola

Acabamos de recibir los dorsales y los chips para la prueba.

Por tal motivo, podeis pasar a recogerlos por nuestra sociedad.

c/ Pintoreria, 15 – bajo - Vitoria-Gasteiz

horarios de recogida:

jueves 20 y viernes 21 de junio : de 19.30 a 21.00 horas

Se podran recoger también, los dorsales+chips de otros participantes,

previa presentación de alguna documentación identificativa.

Los dorsales no recogidos, se entregarán el sábado a partir de las 5 de la mañana en mendizorrotza.

Organización “ Los 10 montes de Vitoria “

Sdad. Exc. Manuel Iradier

_________________

Web http://www.apadrinakms.com
Twitter http://www.twitter.com/apadrinakms
Facebook http://www.facebook.com/apadrinakilometros

Joder que de dudas tengo, encima con el barrizal que nos espera, aunque he visto el tiempo y parece que a partir del mediodia mejora o por lo menos no llovera, pero con la que ha caido esta noche y esta mañana pufffffffffffffffffff.....aguaaaaaaaaaaaaaaaaa..............barroooo.....................puffffffffffffffff....eso si buena temperatura.
Evidentemente tras un mes parado por la periostitis, ayer probe y aun tengo molestias e incluso me ha salido un pequeño edema, no se si tendra mucha importancia esto.
Me ha tocado el dorsal 123, que significa a la 1, a las 2, y a las 3, Txente animate y no te hagas perezoso....JE JE JEJ EJEJEJEJJEJEJ.........mañana a las 5 en Mendizorroza........yo me lo guiso yo me lo como.....

Saldre andando en compañia de un compi de trabajo, y por supuesto mi mayor:


AUPA AUPA Y AUPA PARTICIPANTES 42195


Nota: Zulle esta no cuenta, es como si no estuviera.......

Animo Txente!!!
Y recuerda lo que hablamos el otro día: Aunque te vayas encontrando bien, no te cebes en completar todo el recorrido, que tú eres capaz! Despues de tanto tiempo parado ya te vale con hacer 15-20 kilometros. Recuerda lo que te pasó en la marcha nocturna de la Cruz Roja, buenas sensaciones, buenas sensaciones y luego un mes parado. Ya sabes, las recuperaciones son largas y costosas así que paciencia, mucha paciencia. ANIMO CAMPEÓN!!!!

Y a los demás:
QUE YA ESTA AQUIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!! UN SOLO DIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!
SOLO FALTA UN DIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!
EUTSI MUTILLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAKK OSTIXEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!

Y a los que están en Andorra:
VAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOSSSS MAKINAAAAAAAAAAAAAAAAAAAASSSSSS!!!!!!!!!!!
EUTSIIIIIIIIIIIIIIIIII GOGOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOR ERRRRREDIOOOOOOOOOOOOOOOSSSS!!!!!

Darle duro en los montes de Vitoria.Suerte a todos desde Andorra, a escasos 70 minutos para la salida.

FUERZA!!!

Go 42195.es!!!!