un saludo a todos, queria preparar la ultra del soplao de 123 km 4.oooy pico + yotros tanto de -, tengo varios maratones terminados y queria un plan de entrenamiento para empezar en agosto o septiembre de 6o 7 meses ,para no tener que hacer un plan de 4 meses i no poder con el . puede ser parecido a otros que en cuanto a km y desnivel sean similares.gracias y un saludo.

Hola camaleon432
Te recomiendo que visites en este mismo apartado "trail runnig" un tema llamado "entrenamiento ultra trail de montaña" donde se están poniendo entrenamientos de cara a la UTMB 2013.
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