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| Autor: | alvarocucu1976 [ Dom, 11 Nov 2012, 13:01 ] |
| Asunto: | consejos de expertos |
Mi nombre es Alvaro, vivo en Valencia, llevo corriendo varios años y me gustaria debutar en el 2013 en larga distancia, estoy buscando una prueba en Europa de 100km para los meses de Abril-Mayo, que me recomendais?? Por cierto en cuanto a maratones he disputado 5 y este año en una semana intentare bajar de las 3h en Valencia, ya veremos que tal se da la cosa. Que tiempo sería razonable buscar en una 100km con una marca de unas 3h en Maraton, mas o menos.... Mil gracias y saludos al foro. |
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| Autor: | sotuco [ Lun, 12 Nov 2012, 12:22 ] |
| Asunto: | Re: consejos de expertos |
alvarocucu1976 escribió: Mi nombre es Alvaro, vivo en Valencia, llevo corriendo varios años y me gustaria debutar en el 2013 en larga distancia, estoy buscando una prueba en Europa de 100km para los meses de Abril-Mayo, que me recomendais?? Por cierto en cuanto a maratones he disputado 5 y este año en una semana intentare bajar de las 3h en Valencia, ya veremos que tal se da la cosa. Que tiempo sería razonable buscar en una 100km con una marca de unas 3h en Maraton, mas o menos.... Mil gracias y saludos al foro. Bienvenido Alvaro, puedes correr en abril 100 km en Francia, será campeonato de Europa y estamos pendientes de que sea tambien el europeo de Veteranos. En septiembre tienes otra de 100 km en Winschoten, holanda. En marzo iremos a correr el campeonato de España a madrid, si te animas ya sabes. Por lo que dices, con una marca de 3h en maratón creo que podrias hacer 9 horas, pero no te obsesiones con ello, sal a disfrutar y verás que bien sale todo, 9h 9.30 h, mas o menos, eso depende de como hayas entrenado. Saludos. sotuco. |
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| Autor: | tony [ Lun, 12 Nov 2012, 18:01 ] |
| Asunto: | Re: consejos de expertos |
Hola Alvaro encantado , suerte en Valencia y como bien dice Sotuco, disfruta los 100km es una prueba muy bonita y las marcas salen cuando disfrutas de la carrera y te olvidas del reloj, pero seguro que te saldrá genial, espero que te animes para los 100km de madrid, en europa no se, pero si no me equivoco en abril Calella(Cataluña) están los 100km que organiza domingo catalan, para hacer marca es genial ya que es totalmente plana y para octubre en terrasa en pista, saludos |
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| Autor: | javierio [ Sab, 24 Nov 2012, 23:19 ] |
| Asunto: | Re: consejos de expertos |
Cucu, lo dicho: tienes marzo, madrid y en Abril Belves (FRA). Yo te aconsejo probar primero con un 6horas. Tienes una prueba en Valencia precisamente, la 1ª semana de febrero; ahí te podrás hacer una idea de tu posible marca en un 100km y te enterarás de los pirados y piradas que hay en este bendito circo. un saludo. Javi "HUGE" río 
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