HOLA EXPERTOS. QUERIA PEDIR OPINION DE 2 TEMAS:

1) RODILLERAS DE PREVENCION. PARA NO CARGAR LAS RODILLAS EN EXCESO. CONOCEIS ALGUNA QUE FUNCIONE BIEN Y SEA COMODA?.

2) PLANTILLAS. TENGO DOLORES EN LAS PLANTAS DE LOS PIES, EN LA ZONA DELANTERA, DONDE EMPIEZAN LOS DEDILLOS.
HAY ALGUNA PLANTILLA QUE CONOZCAIS Y SEA EFICAZ PARA ESTO?.

YA ME DIREIS. YA SE QUE SOY UN CANSO PREGUNTANDO PERO OS LO PAGARE CON UNAS BIRRAS CUANDO OS CONOZCA.
SALUDOS Y MUCHISIMAS GRACIAS.

POR FAVOR...UNAS LINEAS PARA UN DESESPERADO.

Hola Pablo, no he usado nunca ninguna de las dos cosas.

Lo de las plantilllas eso si, todo el mundo dice que lo mejor es invertir en unas personalizadas realizadas por un podologo.

Las rodilleras supongo que lo mismo, al ser un accesorio de ortopedia. Lo que igual viene bien como prevención es alguna prensa de compresión que te cubra la rodilla (perneras, etc...)

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MUCHISIMAS GRACIAS MAJO.
QUE TAL VAS TU CON TUS PIES?.
TUVISTE PROBLEMAS EN LA HIRU, NO?.
YO AHORA NO LOS TENGO BIEN Y EN JULIO VOY AL ANETO CON ESOS LOCOS.

Pablo yo te recomendaría ir a un podologo titulado y que te informe.

Al analizar tu pisada, etc puede determinar (por ejemplo) que con unas plantillas te corrige la pisada y se te solucionan otros problemas derivados como el dolor en la rodilla.

Yo tengo plantillas y estoy encantado... de hecho voy a ir a mirarmelo otra vez porque desde que me rompi el perone piso raro, rarooooo

El tema de compresión totalmente recomendado para uso diario... yo por el calor de estos días he dejado de usarlas un par de dias en entrenos cañeros y luego he tenido muchas molestias y me ha costado recuperar... vuelta a utilizar y estoy genial geniallll

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Quopiki. Tú casa rural en Euskadi.

MUCHISIMAS GRACIAS POR CONTESTAR. ESO VOY A HACER.
SALUDOS Y BUEN FIN DE SEMANA A TODOS.