HOLA A TODOS.
SE PODRIA PROPONER EN ESTE FORO REGALOS DE NAVIDAD "DEPORTIVOS". ASI, LOS MALOS REGALADORES COMO YO,
TENEMOS ALGUNA IDEA MAS PARA REGALAR.

ME GUSTARIA PEDIRLES A LOS REYES MAGOS ALGUN LIBRO. ME HE PORTADO MAL Y NO ME MEREZCO MAS.

ME INTERESA TODO LO RELACIONADO CON ENTRENAMIENTOS, ULTRAS, PREPARACION, CONSEJOS, SALUD, ESTIRAMIENTOS,
PLANIFICACION DE TEMPORADA, ALIMENTACION, ETC...EN RESUMEN SOBRE TODAS LAS DUDAS QUE TE VAN SURGIENDO CUANDO
TE VAS METIENDO EN ESTE MUNDO TAN COMPLICADO.

ME ENCANTARIA LEER CUALQUIER OPINION-CONSEJO AL RESPECTO. ANTES DE AVENTURARME A PEDIR A LOS REYES SIN SABER SEGURO QUE EN EL FORO HAY MILES DE EXPERTOS EN EL TEMA.

UN SALUDO Y GRACIAS.
FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO NUEVO A TODOS.

Hola Pablo!

Dependiendo de la "caña" que le quieras dar a la lectura, el tratado más completo que existe ahora mismo sobre entrenamiento de resistencia es el libro de Iñigo Mujika.

http://www.42195.es/inigo_mujika-1_9_1180_0_m3.html

Es un manual ciéntifico. Igual un poco heavy, pero echale una ojeada por si te puede cuadrar.

GRACIAS GUI. LE HE ECHADO UN VISTAZO Y TIENE MUY BUENA PINTA.
UN SALUDO Y MUCHAS GRACIAS.