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NotaPublicado: Jue, 18 Abr 2013, 10:35 
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Registrado: Lun, 23 Abr 2012, 10:27
Mensajes: 358
No puedo Alberto.

Estare en la UVI recuperandome de Apuko Extrem.... :shock: :shock: :shock:

Ondo pasa!


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NotaPublicado: Jue, 18 Abr 2013, 10:38 
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Registrado: Vie, 30 Sep 2011, 14:33
Mensajes: 642
Yo me animo.
No se como habéis hecho otras veces con dos coches, o sí se pueden hacer lista 30km sólo con uno. Los que más conozcan el recorrido podían dar ideas...
Deseando de meterme por esa zona ahora que ya no tiene nieve.

Venga gente, animarseeeeeeeeeeee


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NotaPublicado: Jue, 18 Abr 2013, 10:43 
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Registrado: Jue, 11 Oct 2012, 10:20
Mensajes: 458
Ubicación: Vitoria-Gasteiz
una pena..yo este domingo iré a hacer la martxa de montaña de Ubidea, pasarlo bien ;)

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NotaPublicado: Jue, 18 Abr 2013, 19:17 
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Registrado: Mar, 30 Oct 2012, 12:57
Mensajes: 234
Mmmmmm! Interesante.

Curro el Domingo de noche,e igual hacer el entreno con ese madrugon es un poco locura pero seguro que merece la pena!
Supongo que con una buena siesta se podria arreglar :)
El Sabado al mediodia a lo mas tardar os lo confirmo.


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NotaPublicado: Jue, 18 Abr 2013, 21:20 
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Registrado: Mar, 11 Oct 2011, 20:33
Mensajes: 679
PLANAZO, ME APUNTO FIJOOOOOOOOOO!!!!!!
En un principio, tenía previsto correr la carrera de montaña de Urnieta, pero todo lo que sea entrenar por los maravillosos parajes de la sierra de Aizkorri y encima con esta inmejorable compañia.... no me lo pierdo ni harto de Cocacola!!!!

Animaros, los entrenos del año pasado por esta zona fueron geniales, no os lo perdais!!

UN ABRAZO ETA EUTSI GOGOR!!!!


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NotaPublicado: Jue, 18 Abr 2013, 22:09 
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Registrado: Mié, 05 Dic 2012, 11:51
Mensajes: 1
Buenas. Es la primera vez que escribo en el foro. Un amigo, Asier, me ha dicho que hay grupillo para entrenar e ir a la Zegama. Me gustaría saber como va todo esto. ¿Cuando vais a entrenar, este domingo?¿A que hora, donde y cuantos kilometros? :o


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NotaPublicado: Vie, 19 Abr 2013, 20:05 
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Registrado: Vie, 30 Sep 2011, 23:00
Mensajes: 932
Voy a derivar este tema de los entrenamientos que empezamos en la zona de la Zegama-Aizkorri, al post. de la misma, para que podamos diferenciar, entre estos entrenamientos específicos de esta zona y de cara a esta bonita prueba, con el resto de los entrenamientos de montaña.

Sigo en el otro post.....


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NotaPublicado: Sab, 06 Jul 2013, 12:00 
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Registrado: Mar, 11 Oct 2011, 20:33
Mensajes: 679
PROPUESTA DE ENTRENO PARA MAÑANA DOMINGO 7 DE JULIO

Último entreno de cara a la G2H. Esta es la propuesta:

Día: Domingo 7 de julio.
Hora: Salir a las 7h de Vitoria para comenzar el entreno hacia las 8h.
Recorrido: Otzaurte-Aratz-San Adrián-Aizkorri-Urbia-San Adrian-Otzaurte
Kms: 30
Tiempo estimado: Unas 5 horas
Observaciones:
1.- Hasta Aratz mismo recorrido que la Zegama Aizkorri. Luego el descenso el mismo, pero antes de llegar a la cueva de San Adrian nos desvíamos a la izquierda y subimos Aizkorri por la CUESTA DEL CALVARIO que es por aquí por donde subiremos en la G2H. Luego bajar a Urbia por el camino normal sin hacer el cresterío y de Urbia retornamos a la Cueva de San Adrián por pista.
2.- La intención es ENTRENAR DESPACIO, sin prisas, por sensaciones. Si el cuerpo lo pide se corre, sino, lasai lasai andando tranquilamente. Fuera relojes, fuera prisas.
3.- Voy a llevar bastones y la mochila llena a tope con todo el material obligado que hay que llevar en la G2H. Para ir acostumbrandose al peso...
4.- Por ahora voy sólo...
¿¿¿ALGUIÉN SE ANIMA????

UN ABRAZO.


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NotaPublicado: Mar, 13 Ago 2013, 19:49 
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Registrado: Mar, 30 Oct 2012, 12:57
Mensajes: 234
Mañana Miercoles 14 de Agosto sobre las 9:30 hare un entrenamiento subiendo al Gorbea de unos 16 kmts con un amigo!! Si alguien mas se anima alli nos vemos.Que hay que entrenar para Los Lagos...


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NotaPublicado: Jue, 15 Ago 2013, 13:20 
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Registrado: Mié, 12 Oct 2011, 05:47
Mensajes: 1489
Álvaro ¿qué tal fue? me hubiera gustado ir pero no pude.

Mañana 16.08.2013 a las 8 horas en la entrada de la casa rural http://www.quopiki.com en Gopegi para ir hacia las canteras de Murua (el último parking) sobre las 8:10-8:15 horas con la idea de subir al Gorbea en modo "running non stop" por la ruta de las cueva de Mairuelegorreta.

¿Algun@ se ánima? ya estamos 3!

_________________
Quopiki. Tú casa rural en Euskadi.


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Traducción al español por Huan Manwë para phpbb-es.com