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| ORIOKO MENDI LASTERKETA 01-04-2012 http://foro.42195.es/viewtopic.php?f=14&t=380 |
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| Autor: | ZULLE [ Mié, 28 Mar 2012, 22:32 ] |
| Asunto: | ORIOKO MENDI LASTERKETA 01-04-2012 |
Este domingo se celebra en Orio la "II Carrera de Montaña de Orio". Bonito recorrido por montaña muy cerca del mar. Por la distancia (20 km) y por el desnivel (1000m+), es una carrera muy apropiada también para los/as corredores/as que quieren iniciarse en el mundo de las carreras de montaña. Más información en https://sites.google.com/site/oriokomen ... keta/gazte Aún quedan inscripciones. Animaros. Nos vemos por allí. Un saludo. |
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| Autor: | albertoperdiz [ Sab, 31 Mar 2012, 21:15 ] |
| Asunto: | Re: ORIOKO MENDI LASTERKETA 01-04-2012 |
Animo Iñaki, que lo vas a hacer genial, genial.Y el finde que viene nos lo cuenta o mejor en el FORO asi lo disfrumos muchos más. FUERZA!!!! |
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| Autor: | ZULLE [ Sab, 31 Mar 2012, 21:59 ] |
| Asunto: | Re: ORIOKO MENDI LASTERKETA 01-04-2012 |
Milla esker Alberto. Procuraré dejar en buen lugar la fosforita.... a ver si me sale bien y termino con buenas sensaciones. Ya os contaré. Un abrazo. |
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| Autor: | Yosu [ Dom, 01 Abr 2012, 18:34 ] |
| Asunto: | Re: ORIOKO MENDI LASTERKETA 01-04-2012 |
Vamos Zulle!!! Queremos saber como te ha ido en Orio. ¿Fue dura? ¿Como te has visto? cuenta, cuenta |
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| Autor: | ZULLE [ Dom, 01 Abr 2012, 22:25 ] |
| Asunto: | Re: ORIOKO MENDI LASTERKETA 01-04-2012 |
Recorrido precioso al lado del mar. Constantes subidas y bajadas y algún que otro tramo muy técnico. Sobresaliente representación Gasteiztarra en la prueba: En hombres 1º Ionut Ailin Zinca y 3º Gontzal Sanz. En féminas 1ª Ana Conde. En lo que a mí respecta, he vuelto a casa muy contento. Muy buenas sensaciones durante todo el recorrido. Los primeros 7 kms, en constante subida, he ido tranquilo dosificando. A partir de ahí, he disfrutado, me he encontrado muy agusto, he empezado a adelantar un montón de gente, lo cual me ha dado muchísima moral. En el km 16-17, terrible repecho donde la gente ya iba muy justa, y yo subía como una moto. Los últimos 2 kms a 4.20, he terminado pletórico y con la sensación de poder seguir corriendo bastantes kilometros más. Datos técnicos: Kilometros: 20.130 kms Tiempo: 2.14.42 Ritmo: 6.40 m/km En definitiva, he disfrutado mucho y salgo con la moral recargada de cara a continuar con los entrenamientos para la Zegama-Aizkorri. Un abrazo. |
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| Autor: | Bastida [ Lun, 02 Abr 2012, 12:25 ] |
| Asunto: | Re: ORIOKO MENDI LASTERKETA 01-04-2012 |
¡Enhorabuena Zulle! Acabar una carrera teniendo la sensación de poder correr más es una muy buena noticia. Son síntomas de fortaleza! |
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