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NotaPublicado: Jue, 01 Ene 2015, 18:38 
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Registrado: Dom, 28 Oct 2012, 18:39
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Aupa!

Iniciamos el año con muchisimas ganas y ya fijando un calendario de carreras. IñakiCacho y yo tenemos la intencion de hacer la Apuko Igoera,22km.
Creo que alguno ya la corrió el año pasado (Bastida puede ser) y este año nos toca a nosotros!!

Quien se anima?¿

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Ganar no significa terminar en primera posición.Ganar es vencerse a uno mismo,a nuestro cuerpo,nuestros limites y temores.
Ha llegado la hora de sufrir,de luchar; ha llegado la hora de GANAR. Run Or Die


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NotaPublicado: Jue, 01 Ene 2015, 19:19 
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Registrado: Mar, 04 Oct 2011, 19:40
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Aupa Llinas!

Yo no hice la edición del año pasado, pero sí la de hace dos.
Una carrera bastante buena para comenzar la temporada sin mucha dificultad técnica, pero con bastante repecho.

La carrera nada más empezar es un cuestón tremendo de asfalto de varios kilómetros (guarda fuerzas).
Una vez que dejas el asfalto, hay una bajada para luego alternarse repechos con rapidísimas bajadas (recuerdo un km a 3'30'' o asi :lol: :lol: )
Por último, tienes la subida al Apuko bastante tendida al principio y poco a poco haciéndose cada vez más "vertical".
Lo bueno es la bajada. Un cortafuegos tremendo que hará las delicias de tus cuadriceps. Finalmente una bajada por un sendero con piedras que aunque pone "Zona peligrosa", creo que recordar que era para las bicis. Para los que vamos corriendo, esa bajada para hacerla sin ir a lo kilian se puede hacer sin problemas.

Y luego para rematar, la meta con plato de macarrones, ducha,... etc.

La verdad que yo disfruté mucho y el trato me pareció excelente. Buena carrera has elegido.


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NotaPublicado: Jue, 01 Ene 2015, 19:28 
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Registrado: Dom, 28 Oct 2012, 18:39
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Gracias Bastida!!

Me ha gustado mucho eso de: "Un cortafuegos tremendo que hará las delicias de tus cuadriceps" :lol:

Habra que volver a empezar a machacar las cuestas, que con el entrenamiento para la media las tenia olvidadas ya...

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NotaPublicado: Mar, 17 Feb 2015, 14:12 
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Registrado: Dom, 28 Oct 2012, 18:39
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Muy buenas!!
Noticia de ultima hora, correre solo la Apuko Igoera, me gustaria saber si hay alguien que vaya a ir a correrla. Me da como perezon ir solo hasta zaramillo

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Traducción al español por Huan Manwë para phpbb-es.com