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| ultra los 10ooo del soplao http://foro.42195.es/viewtopic.php?f=14&t=1140 |
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| Autor: | camaleon432 [ Vie, 21 Jun 2013, 16:25 ] |
| Asunto: | ultra los 10ooo del soplao |
un saludo a todos, queria preparar la ultra del soplao de 123 km 4.oooy pico + yotros tanto de -, tengo varios maratones terminados y queria un plan de entrenamiento para empezar en agosto o septiembre de 6o 7 meses ,para no tener que hacer un plan de 4 meses i no poder con el . puede ser parecido a otros que en cuanto a km y desnivel sean similares.gracias y un saludo. |
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| Autor: | trail42195 [ Vie, 21 Jun 2013, 21:58 ] |
| Asunto: | Re: ultra los 10ooo del soplao |
Hola camaleon432 Te recomiendo que visites en este mismo apartado "trail runnig" un tema llamado "entrenamiento ultra trail de montaña" donde se están poniendo entrenamientos de cara a la UTMB 2013. Para cualquier consulta no dudes en utilizar el foro. |
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