Aupa Alvaro, ¿que objetivo te marcas para esta media? A ver si soy capaz de seguirte y rompemos el crono !!!

Hablamos

Creo recordar que AlvaritoRR me comentó que los primeros 6 kms van maratón y media juntos.
Si quereis empezar a cerca de 4'/km, yo espero ir a esos ritmos, así que igual podemos coincidir al principio.

Ahora bien, si quereis salir escopeteados... os dejo toda la carretera para vosotros...

No te pases, tu, yo calculo ir a 4:07 min/km, para hacer 1h 27min, no creo que me de el cuerpo para mucho mas

Pero igual Alvarito quiere volar contigo !!!

HOLA MAJOS.
YO ESTOY DESHOJANDO LA MARGARITA HASTA EL ULTIMO MOMENTO PQ QUIERO CORRER EL MARATON PERO
NO ESTOY ENTRENANDO LO SUFICIENTE.... . AUN NO HE HECHO UNA TIRADA LARGA!!!.

SERIA MI DEBUT PERO TAMPOCO QUIERO MORIR EN EL INTENTO.
ESTE DOMINGO HARE UNA PRUEBA DE 30 km. Y DECIDIRE SI MEDIA O ENTERA....

AUPA CHAVALES, LO IMPORTANTE ES LA SIDRERIA DE DESPUES....

Que si la abuela fuma, que me da un tirón, que no he entrenado lo suficiente.

Tú 42.195 metros los hace con la boina, eso sí a estas carreras no hace falta que lleves la mochila de travesia como en las ultras, con una camiseta de tirantes y una tanga te vale para correr.

Donde vas a dar el do de pecho es en la sidería, ya veo a Pablito llevando el coche hasta navarra.

Ya queda menos.

la de 10kms también coincide con el circuito del maratón?

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Tortxu, el año pasado coincidía practicamente todo el recorrido, pero salía 10 minutos más tarde a los de la maratón.
Un recorrido majo majo majo para volar.
VAMOOOOS TOOOOORTXUUUUU!!!!

Gracias por las gestiones marathon
Me acabo de meter en la pagina de kirolprobak y creo esta todo listo (me refiero al tema de la licencia pendiente). Unicamente falta el pago.

Ya no queda nada para la cita. Poco mas de dos semanas semanas de entreno a ritmo suave.
A ver si nos sale un dia bueno y sin lluvia.
Nos vemos!

Estupendo Alvaro!!
Mi intecion seria mejorar mi mejor marca personal,osease,tu idea de ir a 4:07 me viene que ni pintao.

Lo de Salir con Bastida y compañia estaria bien pero miedo me da luego que a falta de varios kmts pete del todo,a ti lo que que he podido verte y leerte estas tambien muy fuerte asi que si quieres arrear para alante,sin problema por mi parte

A ver cuando se acerque la fecha como me encuentro,y te confirmo mi intencion.
Nos vemos

Pago realizado! has dado un poco de "guerra" tu inscripción... primero con la licencia y luego el pago... pero completada correctamente.

Ahora toca dar "guerra" en los 42195 metros

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